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請(qǐng)問腰肌勞損需要注意什么

2019-12-19 17:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損應(yīng)注意什么

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

腰肌勞損應(yīng)該注意不要同一個(gè)姿勢(shì)保持太久，注意勞逸結(jié)合，長期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易加重勞損程度，所以每隔半小時(shí)左右可以活動(dòng)腰部，緩解壓力。腰肌勞損患者應(yīng)該注意不要增加腰部負(fù)擔(dān)，不要提重物。平時(shí)注意睡木制板床，不要睡過軟的床，還應(yīng)該注意防止腰部受涼，受潮。
2019-12-19 17:06

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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戴三冬
主任醫(yī)師

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主任醫(yī)師 教授

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