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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張世能 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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脾胃虛弱可通過飲食選擇、烹飪方式、進食習(xí)慣、食物搭配、飲食禁忌等來調(diào)理。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2019-12-29 12:46
1.飲食選擇：多吃易消化的食物，如山藥、薏米、芡實等。
2.烹飪方式：以蒸煮為主，避免油炸、油煎。
3.進食習(xí)慣：細嚼慢咽，少食多餐。
4.食物搭配：葷素合理，如瘦肉配蔬菜。
5.飲食禁忌：少吃生冷、油膩、辛辣食物。
通過合理的食療，有助于改善脾胃虛弱的狀況，但需長期堅持。
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就醫(yī)問藥
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