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椎間盤突出做哪些運(yùn)動(dòng)恢復(fù)

2019-12-19 08:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

椎間盤突出做什么運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

如果是出現(xiàn)了椎間盤突出。壓迫神經(jīng)很容易出現(xiàn)肢體的麻木，一般是放射性?？梢宰鱿嚓P(guān)的運(yùn)動(dòng)，幫助恢復(fù)。治療上面可以做針灸、推拿、牽引。平時(shí)應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，坐位也應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰?？梢耘浜戏没钛鲋雇吹闹谐伤庍M(jìn)行治療的。治療期間應(yīng)該避免吃辣椒。
2019-12-19 08:17

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是椎間盤突出? 　　人體共有23個(gè)椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成，它們共同作用來(lái)緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤纖維環(huán)部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時(shí)，其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時(shí)可損傷神經(jīng)。查看全文»

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