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膽固醇高應(yīng)如何應(yīng)對？

2019-12-27 12:59 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

膽固醇高應(yīng)如何應(yīng)對？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

洪長江主任醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

膽固醇高可通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等來改善。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟，增加蔬菜、水果、全谷物等。
2.運動鍛煉：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
3.控制體重：避免肥胖，保持BMI在正常范圍。
4.戒煙限酒：減少對血管的損害。
5.藥物治療：常用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，還有依折麥布等。
膽固醇高需要綜合管理，長期堅持，并定期復查血脂。
2019-12-27 13:03

就醫(yī)問藥

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