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老是長口腔潰瘍，通常與缺乏維生素、不良作息、系統(tǒng)性疾病、免疫因素、情緒因素等有關。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.缺乏維生素：維生素在維持口腔黏膜的正常結構和功能方面起著重要作用。當體內(nèi)缺乏維生素 B2、維生素 C 等時，容易引發(fā)口腔潰瘍?？赏ㄟ^食用新鮮蔬果補充，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
2.不良作息：長期熬夜、睡眠不足會導致身體抵抗力下降，影響口腔黏膜的修復能力，增加口腔潰瘍的發(fā)生風險。應保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。
3.系統(tǒng)性疾?。何改c道疾病如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，可能影響營養(yǎng)吸收，導致口腔潰瘍。高血糖患者由于血糖控制不佳，也可能出現(xiàn)口腔潰瘍。需要積極治療原發(fā)疾病。
4.免疫因素：自身免疫功能紊亂，免疫系統(tǒng)錯誤攻擊口腔黏膜，引發(fā)潰瘍?？稍卺t(yī)生指導下使用免疫調(diào)節(jié)劑，如轉(zhuǎn)移因子膠囊。
5.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，進而誘發(fā)口腔潰瘍。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
總之，經(jīng)常長口腔潰瘍可能由多種因素引起。在日常生活中，要注意飲食均衡，保持良好的作息和心態(tài)，適當運動。若口腔潰瘍頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。