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闌尾炎手術(shù)后的運動時機取決于多種因素，包括手術(shù)恢復(fù)情況、個人體質(zhì)、術(shù)后并發(fā)癥等?；颊咝柚?jǐn)慎選擇，避免影響康復(fù)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.術(shù)后1-2周：可在室內(nèi)進(jìn)行短時間、低強度的步行活動，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.術(shù)后2-4周：視恢復(fù)狀況，適當(dāng)增加活動時間和強度，如慢走。
3.術(shù)后1-3個月：可進(jìn)行一些輕度的體育鍛煉，如瑜伽、慢跑，但要避免劇烈運動。
4.術(shù)后3-6個月：身體恢復(fù)良好者，可逐漸嘗試劇烈運動，如籃球、足球等，但仍需注意身體反應(yīng)。
5.個體差異：若恢復(fù)較慢或出現(xiàn)并發(fā)癥，應(yīng)延長運動恢復(fù)時間，遵循醫(yī)生建議。
總之，闌尾炎手術(shù)后的運動恢復(fù)要循序漸進(jìn)，以身體感受為主，如有不適及時就醫(yī)。