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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡年宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的護理常規(guī)包括飲食調(diào)整、休息制動、保暖防寒、適度鍛煉、心理調(diào)節(jié)等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-12-03 21:43
1.飲食調(diào)整：適量進食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉、蝦肉等，促進膠原蛋白生成。
2.休息制動：及時臥床休息，保持患肢制動，避免加重膝關節(jié)磨損。
3.保暖防寒：增添衣物，尤其注意保護膝關節(jié)，防止受涼影響血液循環(huán)。
4.適度鍛煉：進行適量的非負重運動，如游泳、騎自行車等，增強關節(jié)周圍肌肉力量。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，積極配合治療和護理。
做好膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的護理，有助于緩解癥狀，促進病情恢復。
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就醫(yī)問藥
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