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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的護理常規(guī)包括飲食調(diào)整、休息制動、保暖防寒、適度鍛煉、心理調(diào)節(jié)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食調(diào)整：適量進食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉、蝦肉等，促進膠原蛋白生成。
2.休息制動：及時臥床休息，保持患肢制動，避免加重膝關(guān)節(jié)磨損。
3.保暖防寒：增添衣物，尤其注意保護膝關(guān)節(jié)，防止受涼影響血液循環(huán)。
4.適度鍛煉：進行適量的非負(fù)重運動，如游泳、騎自行車等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，積極配合治療和護理。
做好膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的護理，有助于緩解癥狀，促進病情恢復(fù)。