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早上空腹喝鹽水對(duì)身體有益嗎?

早上空腹喝鹽水對(duì)身體有益嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    早上空腹喝鹽水一般是不利的,原因包括刺激胃黏膜、影響血壓、加重心臟負(fù)擔(dān)等。 1. 刺激胃黏膜:鹽水可能對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激,引起胃部不適。 2. 血壓影響:易導(dǎo)致血壓升高,增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)。 3. 心臟負(fù)擔(dān):加重心臟的工作負(fù)荷,對(duì)心臟健康不利。 4. 鹽分?jǐn)z入:造成額外的鹽分?jǐn)z入,不利于整體健康。 5. 替代選擇:早晨更適合喝溫開(kāi)水,能補(bǔ)充水分。 綜上,不建議早上空腹喝鹽水,選擇溫開(kāi)水更有益健康。

    2024-09-27 06:26
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