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刷牙時(shí)牙齦常出血，可能由多種原因引起，如牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病等。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.牙結(jié)石和牙齦炎：牙結(jié)石刺激牙齦發(fā)炎是常見原因?？赏ㄟ^超聲波潔牙去除牙結(jié)石，潔牙后2-3周避免吃過熱過涼食物。
2.牙周炎：炎癥累及深層牙周組織時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。除潔牙外，可能還需牙周刮治。
3.維生素缺乏：缺乏維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素也可能引發(fā)。可適當(dāng)多吃新鮮蔬果，必要時(shí)補(bǔ)充維生素C片、復(fù)合維生素片。
4.血液疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，較為少見。需進(jìn)行血液檢查確診。
5.牙刷和刷牙方式：牙刷刷毛過硬或刷牙方法不當(dāng)也可能損傷牙齦。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方式，如巴氏刷牙法。
總之，刷牙時(shí)牙齦出血應(yīng)引起重視，明確原因后采取相應(yīng)措施。若自行調(diào)整無法改善，務(wù)必就醫(yī)診斷。