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過度疲勞對身體損害較大，可能引發(fā)多種疾病，如肌肉關(guān)節(jié)勞損、心血管疾病、消化功能紊亂、神經(jīng)衰弱等，嚴重時甚至?xí)?。需重視，及時調(diào)整。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.肌肉關(guān)節(jié)勞損：長時間過度疲勞會使肌肉和關(guān)節(jié)承受過大壓力，導(dǎo)致疼痛、活動受限。治療包括休息、熱敷、物理治療，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉等，但需遵醫(yī)囑。
2.心血管系統(tǒng)疾病：如心律失常、高血壓等。原因是疲勞使心臟負擔(dān)加重。治療可能包括藥物治療（如美托洛爾）、生活方式調(diào)整。
3.消化功能紊亂：疲勞可影響消化液分泌和胃腸蠕動，引起消化不良、食欲不振。注意飲食規(guī)律，必要時使用多潘立酮等藥物。
4.神經(jīng)衰弱：表現(xiàn)為失眠、多夢、易醒等。通過心理調(diào)節(jié)、改善睡眠環(huán)境，必要時服用谷維素等。
5.猝死：長期過度疲勞增加猝死風(fēng)險。一旦出現(xiàn)心慌、胸悶等不適，立即就醫(yī)。
總之，要重視過度疲勞帶來的危害，合理安排工作和休息，保持良好的生活習(xí)慣。如身體不適，及時就醫(yī)。