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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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孕婦血糖高可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動等方式控制。飲食方面要注重食物選擇和飲食規(guī)律。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2019-12-24 08:49
1.多吃蔬菜:如黃瓜、苦瓜、芹菜、韭菜等,富含纖維,升糖指數(shù)低。
2.選低糖水果:蘋果、梨、柚子等,適量食用,補(bǔ)充維生素。
3.增加粗糧攝入:小米、高粱米、燕麥等,替代部分精細(xì)主食。
4.優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚、蝦、禽肉、蛋、奶等,保證營養(yǎng)需求。
5.控制主食量:少食多餐,每餐適量,避免血糖波動。
6.注意烹飪方式:少油炸、油煎,多蒸煮燉。
孕婦控制血糖需綜合多種方法,飲食調(diào)整只是其中一部分,如有必要,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議。
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