国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問

如何讓皮膚自然快速變白且不傷膚

如何讓皮膚自然快速變白且不傷膚

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    盧傳堅(jiān) 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    要讓皮膚自然快速變白且不傷膚,可從防曬、飲食、作息、護(hù)膚、情緒等方面著手。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.做好防曬:避免陽光直射,外出使用遮陽傘、戴寬邊帽子和涂抹防曬霜。
    2.合理飲食:多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜,如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等。
    3.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于新陳代謝,減少黑色素沉積。
    4.正確護(hù)膚:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,定期去角質(zhì),但不要過度。
    5.保持好心情:減少壓力,避免內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致皮膚暗沉。
    總之,通過以上多種方法的綜合運(yùn)用,并長期堅(jiān)持,有助于讓皮膚逐漸變得白皙。

    2019-12-19 21:14
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
蕁麻疹會(huì)傳染嗎

蕁麻疹會(huì)傳染嗎

沈陽膚康皮膚病醫(yī)院 2023-07-04
銀屑病是牛皮癬嗎

銀屑病是牛皮癬嗎

南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-28
什么藥能治白癜風(fēng)

什么藥能治白癜風(fēng)

南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-29
扁平疣是性傳播病嗎

扁平疣是性傳播病嗎

南京華廈銀屑病專病門診 2023-11-02
維生素e可以修復(fù)手術(shù)疤痕嗎

維生素e可以修復(fù)手術(shù)疤痕嗎

南京華廈銀屑病專病門診 2023-11-02