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排卵時(shí)間推遲可能與生活習(xí)慣、激素水平、精神壓力、疾病等多種因素有關(guān)。備孕時(shí)需綜合調(diào)理。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.監(jiān)測排卵通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙、B超等方法，確定準(zhǔn)確的排卵時(shí)間。
2.調(diào)整生活方式規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，增加營養(yǎng)；適度運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，減輕精神壓力。
3.治療相關(guān)疾病如有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，應(yīng)積極治療，恢復(fù)正常排卵。
4.藥物促排卵在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用氯米芬、來曲唑、尿促性素等藥物促進(jìn)排卵，但需遵醫(yī)囑。
5.把握受孕時(shí)機(jī)在監(jiān)測到排卵前后合理安排性生活，增加受孕機(jī)會(huì)。
總之，面對排卵時(shí)間推遲的情況，備孕夫妻不要過于焦慮，積極采取措施，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)備孕。