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兒童多動(dòng)癥的食療方法有哪些?

兒童多動(dòng)癥的食療方法有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    兒童多動(dòng)癥可能與多種因素有關(guān),如遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、環(huán)境等。食療可作為輔助手段,以下為一些常見(jiàn)的食療方法。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.補(bǔ)充鋅元素:多吃富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、蛋黃等,有助于改善神經(jīng)功能。
    2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:如魚(yú)肉、雞肉、牛奶、豆制品,為孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。
    3.多吃蔬果:富含維生素和礦物質(zhì),如菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果等,維持身體代謝平衡。
    4.食用堅(jiān)果:如核桃、杏仁,含有對(duì)大腦有益的不飽和脂肪酸。
    5.控制糖分?jǐn)z入:減少糖果、飲料等高糖食物,避免血糖波動(dòng)影響孩子情緒和注意力。
    食療雖有一定幫助,但不能替代專業(yè)治療。如孩子多動(dòng)癥癥狀明顯,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),綜合治療。

    2019-12-26 09:20
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