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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭素明 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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預(yù)防橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，可從注意勞動(dòng)保護(hù)、控制活動(dòng)強(qiáng)度、治療相關(guān)疾病、做好保暖措施、保持正確姿勢(shì)等方面入手。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-20 15:18
1.注意勞動(dòng)保護(hù)：工作時(shí)佩戴合適的護(hù)具，減少手腕受傷。
2.控制活動(dòng)強(qiáng)度：避免長(zhǎng)時(shí)間頻繁重復(fù)手腕動(dòng)作，注意勞逸結(jié)合。
3.治療相關(guān)疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，及時(shí)治療，防止累及手腕。
4.做好保暖措施：寒冷天氣注意手腕保暖，防止血管收縮。
5.保持正確姿勢(shì)：使用電腦或手機(jī)時(shí)，手腕保持自然伸直。
總之，通過以上多種措施，能有效降低橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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