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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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哺乳期媽媽飲食需注意，芹菜一般可以吃，因其富含維生素和粗纖維，對(duì)身體有益，同時(shí)要注意飲食均衡。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-23 10:09
1.營(yíng)養(yǎng)成分：芹菜富含維生素C、維生素B族等，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.促進(jìn)消化：所含粗纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化。
3.緩解便秘：對(duì)有便秘困擾的媽媽是不錯(cuò)選擇。
4.飲食搭配：應(yīng)搭配其他有營(yíng)養(yǎng)的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
5.注意事項(xiàng)：食用芹菜要適量，避免過量引起不適。
總之，哺乳期媽媽可以吃芹菜，但要注意飲食多樣化，保證自身和寶寶的健康。
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