日韩交配欧美交配,美利合众国AV在线

一年級孩子中午不睡下午打瞌睡怎么辦

2019-12-30 14:10 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

一年級孩子中午不睡下午打瞌睡怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李濤平主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

睡眠醫(yī)學中心

一年級孩子中午不睡下午打瞌睡，可能與睡眠習慣、環(huán)境、飲食、活動量、心理等因素有關。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.睡眠習慣：規(guī)律作息，每天定時午睡。
2.環(huán)境因素：保持午睡環(huán)境安靜、舒適、溫度適宜。
3.飲食方面：避免午飯后過飽或過油膩，影響睡眠。
4.活動量：適當控制上午的活動強度，避免過度疲勞。
5.心理因素：減少孩子的精神壓力，讓其心情愉悅放松。
培養(yǎng)孩子良好的午睡習慣需要家長和孩子共同努力，創(chuàng)造有利條件，保障孩子下午有充足的精力學習。
2019-12-30 14:18

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境，往往妨礙其工作或社交關系，并且可使生活質量大為降低。查看全文»

疾病癥狀：打呼嚕睡眠障礙

推薦醫(yī)生 更多»

謝永標
主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

擅長：整體醫(yī)學模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。詳情»
李艷
主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

擅長：運用“傷寒六經(jīng)辨證“、”脾胃論“相關理論指導治療焦慮障礙、抑詳情»
王傳躍
主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

擅長：各類精神病性障礙、抑郁癥、難治性神經(jīng)癥以及睡眠障礙的藥物治療詳情»