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我不喜歡吃飯喜歡吃零食怎么辦?

最近不想吃飯,很想吃零食是怎么了,該怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊力 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    如果近期出現(xiàn)不想吃飯,很想吃零食情況,可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振的情況。建議把零食停下來,到正常飯點的時候,正常用餐。同時可以考慮吃一些健脾的食物,如小米粥,山藥粥。另外山楂比較開胃,也可以吃點生山楂。如果是因為近期工作壓力大或者學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的愛吃零食不愛吃飯的情況,可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤?/p> 2019-12-24 09:58

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