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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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18歲還處于生長發(fā)育期，是可以繼續(xù)長高的。平時需要做的就是，首先要加強(qiáng)營養(yǎng)，盡量做到三餐規(guī)律，多吃一些富含蛋白的高營養(yǎng)食物，并且做到不偏食，不挑食。同時還要積極進(jìn)行體育活動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼關(guān)節(jié)的生長發(fā)育，此外還應(yīng)做到保持充足的睡眠，避免過度疲勞。
2019-12-29 21:36
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