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懷孕未滿三個月時飲食需謹(jǐn)慎，蝤蠓不建議食用。蝤蠓屬寒涼食物，可能影響孕婦和胎兒健康。同時，孕期飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.蝤蠓性質(zhì)：蝤蠓是螃蟹的一種，性寒涼，正常人食用可活血化瘀，但孕婦食用易致胎氣不安，增加流產(chǎn)風(fēng)險。
2.孕婦體質(zhì)：孕早期孕婦體質(zhì)較為敏感，胎兒發(fā)育尚不穩(wěn)定，食用寒涼食物可能引起不適。
3.營養(yǎng)需求：此階段孕婦需要充足蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，應(yīng)選擇溫和且營養(yǎng)豐富的食物。
4.替代食物：可多吃雞蛋、牛奶、魚、瘦肉、豆制品等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
5.飲食原則：遵循多樣化、適量、清淡、易消化的原則，避免食用生冷、辛辣、油膩食物。
總之，懷孕未滿三個月飲食要格外注意，以保障孕婦自身健康和胎兒正常發(fā)育。