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晚上小腿抽筋的有效應(yīng)對(duì)方法

2019-12-04 16:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抽搐

問(wèn)題：

晚上小腿抽筋的有效應(yīng)對(duì)方法

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

伍澤鑫主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨外科

晚上小腿抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)病變等。若頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.缺鈣原因：鈣離子缺乏會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引發(fā)抽筋?？赏ㄟ^(guò)多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，或遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等補(bǔ)充。
2.著涼因素：夜間腿部保暖不足易使肌肉痙攣。睡覺(jué)時(shí)要蓋好被子，尤其注意腿部保暖。
3.疲勞過(guò)度：白天腿部運(yùn)動(dòng)過(guò)度或長(zhǎng)時(shí)間站立，肌肉疲勞會(huì)引起抽筋。適當(dāng)休息，按摩腿部肌肉可緩解。
4.血管問(wèn)題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等血管疾病可能影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。這種情況需就醫(yī)檢查，明確診斷。
5.神經(jīng)病變：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)也可能導(dǎo)致小腿抽筋。需進(jìn)行相關(guān)檢查，針對(duì)性治療。
總之，晚上小腿抽筋要先明確原因，采取相應(yīng)措施。若抽筋持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因。
2019-12-04 16:50

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是抽搐? 　　抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。查看全文»

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