-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
-
對(duì)于腰椎間盤突出的問題，在平時(shí)的睡眠姿勢當(dāng)中要注意選擇合適的床墊，如果進(jìn)行仰臥位，需要在腰部下墊枕頭維持腰椎的正常生理曲度，也可以采取側(cè)臥位睡眠，避免誘發(fā)疼痛的癥狀出現(xiàn)。日常生活當(dāng)中注意少彎腰負(fù)重活動(dòng)，在沒有疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉鍛煉。
2019-12-21 14:14
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
