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腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)怎么鍛煉

2019-12-13 21:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)什么方法鍛煉比較好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

如果腰椎間盤突出已經(jīng)壓迫到坐骨神經(jīng)，早期要注意休息，進行運動鍛煉時要首先對局部神經(jīng)解除壓迫。可以先通過運動康復的方法調(diào)整局部的異常姿勢結(jié)構(gòu)，結(jié)合牽引的方法進行治療。癥狀緩解之后可以通過平板支撐以及腰背部肌肉鍛煉的方式，提高局部穩(wěn)定性，有助于防止復發(fā)。
2019-12-13 21:40

就醫(yī)問藥

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什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

疾病癥狀：坐骨神經(jīng)痛腰痛

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