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左右膝蓋下方骨頭凸出可能由多種原因引起，如正常的骨骼生長、損傷、炎癥等。若癥狀不明顯，一般無需擔憂；但若影響生活，應及時就醫(yī)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.正常生長：青少年時期，脛骨結節(jié)在生長發(fā)育過程中可能較為突出，通常無疼痛等不適，無需處理。
2.損傷因素：如運動過度或外傷導致脛骨結節(jié)損傷，可引起局部腫脹、疼痛，需休息、冷敷，并避免劇烈運動。
3.炎癥問題：脛骨結節(jié)炎可導致局部疼痛、紅腫，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。
4.骨質增生：長期磨損或老化可能引起骨質增生，導致骨頭凸出，癥狀嚴重時可能需手術治療。
5.骨腫瘤：較為罕見，若伴有疼痛加劇、腫塊增大等，應警惕骨腫瘤的可能，需進行影像學檢查及病理活檢明確診斷。
總之，左右膝蓋下方骨頭凸出的原因多樣，若有異常癥狀或擔憂，應前往醫(yī)院骨科就診，明確原因后采取相應措施。