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蹲下起來膝蓋疼可能由多種原因引起，如半月板損傷、骨刺形成、受涼、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)退行性改變等。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)檢查。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.半月板損傷：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，運(yùn)動不當(dāng)或外傷可能導(dǎo)致其損傷，引起疼痛、腫脹和活動受限。治療方法包括休息、物理治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。
2.骨刺形成：長期磨損或關(guān)節(jié)老化可導(dǎo)致骨刺產(chǎn)生，刺激周圍組織引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解，必要時手術(shù)去除骨刺。
3.膝蓋受涼：寒冷刺激使局部血液循環(huán)不暢，肌肉和韌帶緊張，導(dǎo)致疼痛。注意保暖多能緩解。
4.關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會侵犯膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛、僵硬和腫脹。需使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等。
5.關(guān)節(jié)退行性改變：多見于老年人，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生。可補(bǔ)充鈣劑和維生素D，適當(dāng)運(yùn)動。
總之，蹲下起來膝蓋疼的原因多樣，需要結(jié)合具體癥狀和檢查明確診斷，采取相應(yīng)治療措施。