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糖尿病患者適宜的零食有哪些

2019-12-05 19:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病患者適宜的零食有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

許伍華副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，在選擇零食時要謹(jǐn)慎。部分零食可適量食用，但需注意控制量。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.水果類：如柚子、獼猴桃、火龍果等，富含維生素和膳食纖維，升糖指數(shù)相對較低。
2.堅果類：適量的瓜子、花生、開心果、核桃等，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
3.蔬菜類：黃瓜、西紅柿等，熱量低，水分多，可增加飽腹感。
4.低糖酸奶：富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于維持腸道健康。
5.全麥餅干：富含膳食纖維，消化吸收相對緩慢，對血糖影響較小。
糖尿病患者在選擇零食時，應(yīng)綜合考慮食物的營養(yǎng)成分和升糖指數(shù)，遵循適量原則。同時，定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食。
2019-12-05 20:00

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