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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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如果出現(xiàn)腰肌勞損的問題，在疼痛期間不能進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，否則容易加重局部的損傷。通過治療癥狀緩解之后，可以通過平板支撐以及腰背部肌肉的鍛煉來進(jìn)行處理，可以防止復(fù)發(fā)，提高局部穩(wěn)定性。如果已經(jīng)產(chǎn)生功能異常，需要通過運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療的方法來恢復(fù)，比如對(duì)肌肉進(jìn)行牽拉。
2019-12-09 12:24
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就醫(yī)問藥
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