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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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產(chǎn)生腰肌勞損之后沒有治療之前或者在疼痛期間不宜進行劇烈運動,否則容易產(chǎn)生損傷加重的問題,甚至會引起疼痛加重。可以優(yōu)先通過局部按摩熱敷,配合針灸理療的方法進行治療,同時可以結(jié)合運動康復的方法調(diào)整平時的用力姿勢,激活核心穩(wěn)定可以防止復發(fā),后期再循序漸進的進行功能鍛煉。
2019-12-21 16:49
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