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腰肌勞損可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

2019-12-21 16:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰肌勞損能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

產(chǎn)生腰肌勞損之后沒(méi)有治療之前或者在疼痛期間不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，否則容易產(chǎn)生損傷加重的問(wèn)題，甚至?xí)鹛弁醇又亍？梢詢(xún)?yōu)先通過(guò)局部按摩熱敷，配合針灸理療的方法進(jìn)行治療，同時(shí)可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法調(diào)整平時(shí)的用力姿勢(shì)，激活核心穩(wěn)定可以防止復(fù)發(fā)，后期再循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能鍛煉。
2019-12-21 16:49

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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戴三冬
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