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重度脂肪肝需緊急干預(yù)，以預(yù)防肝功能損害、肝硬化乃至肝癌。治療策略涵蓋生活方式調(diào)整與藥物輔助，強(qiáng)調(diào)飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)及合理用藥。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)整：減少糖類(lèi)與油脂攝入，增加蔬菜水果比例，避免酒精。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、游泳或騎自行車(chē)，每周至少150分鐘。
3.體重管理：通過(guò)健康飲食與運(yùn)動(dòng)，減輕體重5%-10%，改善脂肪肝。
4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能使用他汀類(lèi)（如阿托伐他?。⒇愄仡?lèi)（如非諾貝特）等藥物調(diào)節(jié)血脂。
5.定期監(jiān)測(cè)：定期進(jìn)行肝功能檢查，監(jiān)測(cè)疾病進(jìn)展與治療效果。
重度脂肪肝治療需綜合施策，通過(guò)健康的生活習(xí)慣與必要時(shí)的藥物輔助，積極管理，防止疾病惡化。