男生內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)如何有效調(diào)理
2019-12-20 09:02
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男生內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)如何有效調(diào)理
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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男生內(nèi)分泌失調(diào)，可從飲食、作息、運動、情緒、治療等方面調(diào)理。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-20 09:08
1.飲食：多吃新鮮蔬果，少吃油膩辛辣，保持營養(yǎng)均衡。
2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.運動：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質(zhì)。
4.情緒：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，保持心情舒暢。
5.治療：癥狀嚴(yán)重時及時就醫(yī)，可通過中藥調(diào)理，如六味地黃丸、逍遙丸、歸脾丸。
男生內(nèi)分泌失調(diào)通過綜合調(diào)理，一般能逐漸改善，如有疑慮，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院診治。
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