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膝蓋酸痛可能由多種原因引起，如過度使用、外傷、炎癥、骨質(zhì)增生、半月板損傷等。若酸痛較輕，可先嘗試自我護理；若較嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.過度使用：長期劇烈運動或負重勞動導(dǎo)致，需減少活動，多休息。
2.外傷：磕碰、扭傷等造成，受傷后應(yīng)及時冷敷，48小時后熱敷。
3.炎癥：常見的有關(guān)節(jié)滑膜炎，可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，遵醫(yī)囑用藥。
4.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)，適當補充鈣劑和維生素D。
5.半月板損傷：多由運動損傷導(dǎo)致，嚴重時需手術(shù)治療。
膝蓋酸痛的原因多樣，應(yīng)對方法也各不相同。日常生活中要注意保護膝蓋，出現(xiàn)酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)診斷治療。