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兩側(cè)腳跟痛可能由多種原因引起，如跟痛癥、骨刺、痛風(fēng)等。情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.跟痛癥：多因長期勞損、足跟脂肪墊炎等導(dǎo)致。治療方法包括休息、熱敷、物理治療等。
2.骨刺：足跟骨骨刺刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療以緩解癥狀為主，如使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可考慮局部封閉治療。
3.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在足跟引起。需檢查血尿酸水平，確診后使用秋水仙堿、別嘌醇等藥物治療。
4.足底筋膜炎：長期站立或運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致足底筋膜損傷?？赏ㄟ^拉伸、按摩、沖擊波治療等緩解。
5.創(chuàng)傷：足跟受傷，如扭傷、骨折等。需根據(jù)損傷程度治療，輕度損傷休息即可，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。
兩側(cè)腳跟痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)明確診斷，以便采取針對性治療。