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2019-12-24 12:35 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣通過飲食預(yù)防水痘？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

吳文育主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

通過飲食預(yù)防水痘，可從增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)等方面著手，包括多吃蔬果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、保證水分充足等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素C、維生素E等，如橙子、草莓、西蘭花等，有助于提高免疫力。
2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。
3.保證水分充足：多喝水有助于新陳代謝，促進(jìn)身體排毒。
4.適當(dāng)食用粗糧：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，利于腸道健康。
5.少吃辛辣油膩食物：此類食物可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響身體狀態(tài)。
合理飲食對預(yù)防水痘有一定幫助，但不能完全依賴飲食，還需注意個人衛(wèi)生和防護(hù)。
2019-12-24 12:48

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