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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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感冒期間食用橘子是可以的,這主要基于橘子的營養(yǎng)成分、對(duì)身體機(jī)能的作用、感冒時(shí)身體的需求、飲食注意事項(xiàng)以及個(gè)體差異等。若身體感到不適,務(wù)必立刻就診,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切勿自行開處方。
2019-12-22 10:58
1.橘子的營養(yǎng)成分:橘子富含維生素 C、類黃酮、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素 C 能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)皮膚和黏膜修復(fù);類黃酮具有抗氧化作用。
2.對(duì)身體機(jī)能的作用:有助于提高抵抗力,減輕感冒癥狀,促進(jìn)身體恢復(fù)。
3.感冒時(shí)身體的需求:感冒時(shí)身體抵抗力下降,需要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)來對(duì)抗病毒。
4.飲食注意事項(xiàng):雖然橘子有益,但也應(yīng)適量食用,避免過量引起上火等不適。
5.個(gè)體差異:部分人可能對(duì)橘子過敏或因腸胃功能較弱,食用后出現(xiàn)不適。
總之,感冒期間一般可以吃橘子,但要結(jié)合自身情況適量食用。同時(shí),感冒期間還應(yīng)注意休息,多喝水,保持良好的生活習(xí)慣。
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