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糖尿病人適宜食用的蔬菜有哪些

2019-12-12 17:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病人適宜食用的蔬菜有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姚斌主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者適合吃多種蔬菜，如苦瓜、黃瓜、西紅柿、芹菜、菠菜等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.苦瓜：富含苦瓜皂苷，有助于調(diào)節(jié)血糖。
2.黃瓜：水分多，糖分少，熱量低。
3.西紅柿：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對身體有益。
4.芹菜：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助控制血糖。
5.菠菜：營養(yǎng)豐富，可增強機體抵抗力。
6.西蘭花：富含維生素和抗氧化物質(zhì)。
7.白菜：水分足，糖分含量低。
糖尿病患者應(yīng)多樣化選擇蔬菜，合理搭配飲食，有助于控制血糖。
2019-12-12 17:41

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