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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳昊 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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膝關節(jié)骨性關節(jié)炎可通過關節(jié)保暖、預防損傷、功能鍛煉、控制體重、合理飲食等來預防。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-04 21:32
1.關節(jié)保暖：降溫時關節(jié)處多穿保暖衣物，避免久處寒冷潮濕環(huán)境。
2.預防損傷：注意保護膝關節(jié)，避免超負荷勞動與外界磕碰。
3.功能鍛煉：增強關節(jié)周圍肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。
4.控制體重：減輕膝關節(jié)負擔，降低發(fā)病風險。
5.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣、維生素的食物。
做好預防措施能有效降低膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)病幾率，若有不適及時就醫(yī)。
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