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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳毅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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脛腓骨骨折術(shù)后鍛煉包括肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)、負(fù)重行走等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-12-29 15:53
1.肌肉收縮：術(shù)后臥床時(shí)行患側(cè)肢體肌肉等長收縮，預(yù)防肌肉廢用性萎縮。
2.關(guān)節(jié)活動(dòng)：刀口拆線后，活動(dòng)腳踝和膝關(guān)節(jié)，防止韌帶、關(guān)節(jié)囊粘連攣縮。
3.直腿抬高：拆線后可行直腿抬高鍛煉，增強(qiáng)腿部力量。
4.負(fù)重行走：骨折斷端穩(wěn)定后拄拐下地輕負(fù)重活動(dòng)，逐漸增加負(fù)重量和時(shí)間。
5.半蹲起練習(xí)：棄拐后借助固定物體行半蹲起直至蹲起活動(dòng)，鍛煉關(guān)節(jié)和肌肉。
脛腓骨骨折術(shù)后鍛煉要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，促進(jìn)恢復(fù)。
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就醫(yī)問藥
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