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O型腿又稱膝內(nèi)翻，多由遺傳、佝僂病、不良姿勢(shì)等因素引起。常見(jiàn)的矯正方法包括運(yùn)動(dòng)矯正、支具矯正、藥物治療、手術(shù)治療等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.運(yùn)動(dòng)矯正：通過(guò)一些特定的腿部運(yùn)動(dòng)，如靠墻站立、盤(pán)腿坐、夾球蹲起等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，改善腿型。
2.支具矯正：適用于兒童和青少年的輕度O型腿，如矯正帶、矯正鞋墊等，幫助骨骼逐漸恢復(fù)正常位置。
3.藥物治療：針對(duì)因佝僂病導(dǎo)致的O型腿，補(bǔ)充維生素D、鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）等。
4.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的O型腿，可采取截骨術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等，矯正骨骼畸形。
5.中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，可在一定程度上緩解肌肉緊張，輔助矯正。
O型腿的矯正方法需根據(jù)個(gè)體情況選擇，建議先就醫(yī)評(píng)估，制定合適的矯正方案。