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腳跟疼痛，醫(yī)學(xué)上稱為足跟痛，通常是由于多種因素引起的，包括但不限于過(guò)度使用、年齡、解剖結(jié)構(gòu)問(wèn)題以及慢性疾病。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1. 過(guò)度活動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間走路、跑步或站立可能導(dǎo)致足底筋膜炎，引起腳跟疼痛。
2. 年齡與退行性改變：隨著年齡增長(zhǎng)，足部軟組織彈性減弱，跟骨脂肪墊萎縮，增加疼痛風(fēng)險(xiǎn)。
3. 鞋履不當(dāng)：硬底或不合適的鞋子可加重對(duì)腳跟的壓力，引發(fā)疼痛。
4. 肥胖與負(fù)重：過(guò)重的體重會(huì)增加腳跟承受的壓力，誘發(fā)疼痛。
5. 其他因素：包括骨刺、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等也可能導(dǎo)致足跟痛。
治療足跟痛通常采取保守方法，如休息、冰敷、物理治療，選擇適合的鞋子或使用足弓支撐。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要進(jìn)行藥物治療，如非處方抗炎藥，或者在極端情況下考慮局部封閉治療。重要的是，若疼痛持續(xù)不減，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。