如何預(yù)防頸椎病的出現(xiàn)
2019-12-05 16:10
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男，30歲，經(jīng)常坐辦公室的人是不是容易得頸椎病？如何預(yù)防？謝謝 感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防。
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回答1
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朱易凡 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
東院甲狀腺乳腺外科
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經(jīng)常坐辦公室低頭工作的人群，確實(shí)容易患有頸椎病的，而且長(zhǎng)時(shí)間靜坐，還容易患有腰椎疾病。預(yù)防頸椎病的出現(xiàn)沒(méi)有很好的辦法，就是低頭工作50分鐘左右，就要起身活動(dòng)一下，做做頸部保健操，在夏天時(shí)，頸部一定不要吹空調(diào)，平時(shí)頸部要注意保暖，可以有效預(yù)防頸椎病的。
2019-12-05 16:15
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