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腳崴了要忌口嗎

2019-12-25 19:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 踝扭傷

問題：

昨天打球崴了腳踝，今天拿了藥。醫(yī)生囑咐不能吃雞蛋，鯉魚，蓮藕，糯米，腥辣實物和豆類。真的需要忌口嗎？

回答1
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李啟活主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）

扭傷在我們的日常生活中很常見。它是由高強度運動過程或下樓過程引起的。踝關(guān)節(jié)扭傷后，在飲食方面沒有可避免的食物。注意盡量不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、麻椒或大蒜、生姜等。盡量不要吸煙或喝酒。吃富含鈣和高能量、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果。另外，多吃些瘦肉精，多喝點牛奶，多吃海鮮、豆制品，適當(dāng)喝點骨頭湯。發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后，患者嚴(yán)格臥床休息，可以適當(dāng)?shù)呐浜峡诜腥A跌打丸、三七傷片等藥物來進行輔助的治療。
2019-12-25 19:13

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什么是踝扭傷? 　　踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。查看全文»

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