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腰肌勞損能做仰臥起坐嗎

2019-12-19 15:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰肌勞損可以做仰臥起坐嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

腰肌勞損是不可以做仰臥起坐的，如果做仰臥起坐容易導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)損傷，而導(dǎo)致腰肌勞損的病情加重，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致癱瘓的?？梢远嘧龉皹蝻w燕運(yùn)動(dòng)，多做吊單杠運(yùn)動(dòng)，可以有效的加強(qiáng)腰背肌的肌力，對(duì)腰肌勞損是有一定的好處，但是要注意腰肌勞損急性發(fā)作出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，需要進(jìn)行絕對(duì)的臥床休息。
2019-12-19 16:06

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

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