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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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紀泉 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腳趾經(jīng)常抽筋可能由多種因素引起，常見的包括營養(yǎng)失衡、肌肉疲勞、環(huán)境因素以及某些病理狀況。其中，鈣、鎂和鉀等電解質(zhì)缺乏是最常見的原因之一。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-10 18:34
1. 電解質(zhì)不平衡：身體缺乏鈣、鎂、鉀等電解質(zhì)，可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性異常，引發(fā)抽筋。
2. 肌肉疲勞：長時間的運動或站立使腳部肌肉過度疲勞，容易發(fā)生抽筋。
3. 寒冷刺激：低溫環(huán)境下，肌肉容易緊張，血液循環(huán)減慢，增加抽筋風(fēng)險。
4. 壓迫與姿勢不當：穿著過緊的鞋襪或長時間保持同一姿勢，腳趾受壓，也可能導(dǎo)致抽筋。
5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。弘m然罕見，但中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化、帕金森病等也可能引起抽筋。
對于腳趾頻繁抽筋，首先應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的休息，穿著合適的鞋襪，避免受涼。飲食上可增加富含鈣、鎂、鉀的食物，如牛奶、堅果、綠葉蔬菜。如果癥狀持續(xù)，建議咨詢風(fēng)濕免疫科醫(yī)生，進行詳細檢查以排除潛在的病理原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下適當補充礦物質(zhì)或維生素。請記住，任何藥物使用前都應(yīng)遵醫(yī)囑，不可自行決定劑量和頻率。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
