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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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工作的時(shí)候養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，不要長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)肩部，進(jìn)行一下肩部按摩，放松肌肉，促進(jìn)肩部血液循環(huán)。出現(xiàn)疼痛，建議使用布洛芬緩釋片來(lái)消炎止痛，每天下班的時(shí)候可以用熱毛巾進(jìn)行肩部熱敷，可以有效緩解肩部癥狀。平時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲂┘绮凯h(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
2019-12-30 08:39
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就醫(yī)問(wèn)藥
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