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胃痛時(shí)適宜吃哪些水果

胃痛時(shí)適宜吃哪些水果

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王新穎 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    胃痛時(shí)適宜吃的水果有富含花青素的、天然維生素C的、適合胃脾性的、不飽和脂肪酸豐富的及注意食用方式的水果。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.富含花青素:如葡萄、黑加侖、樹莓、草莓,其花青素可抗氧化、清除自由基。
    2.天然維生素C:像紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘,維生素C有正常營養(yǎng)和抗氧化功能。
    3.適合胃脾性:木瓜能養(yǎng)胃,但胃酸多者不宜多吃。
    4.不飽和脂肪酸豐富:核桃含大量不飽和脂肪酸和維生素E,有益健康。
    5.注意食用方式:蔬菜水果應(yīng)足量且煮軟,空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)避免吃柿子、香蕉等澀水果。
    合理選擇水果有助于緩解胃痛,但嚴(yán)重時(shí)還需及時(shí)就醫(yī)診治。

    2019-12-09 18:51
就醫(yī)問藥

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