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心血虛失眠的有效治療方法有哪些

心血虛失眠的有效治療方法有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張海艇 副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    心血虛失眠是因血液虧虛、心失所養(yǎng)所致,治療方法包括飲食調(diào)理、中藥治療、針灸按摩等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.飲食調(diào)理:飲食清淡,多吃高蛋白、易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi),以養(yǎng)護(hù)脾胃。
    2.中藥治療:可用四物湯加減,加酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志等養(yǎng)心安神。也可用歸脾湯,補(bǔ)養(yǎng)氣血、健脾養(yǎng)心。
    3.針灸治療:針刺神門(mén)、內(nèi)關(guān)等穴位,艾灸心俞、脾俞等穴位,能調(diào)節(jié)氣血,改善失眠。
    4.穴位按摩:按摩涌泉、太溪等穴位,促進(jìn)血液循環(huán),緩解失眠癥狀。
    5.生活習(xí)慣:保持良好的睡眠習(xí)慣,規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。
    綜合運(yùn)用上述多種方法,能有效改善心血虛導(dǎo)致的失眠癥狀。

    2019-12-26 18:23
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是小三陽(yáng)?   所謂“小三陽(yáng)”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內(nèi)乙肝病毒的免疫學(xué)指標(biāo):即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項(xiàng)陽(yáng)性,其中與“大三陽(yáng)”的區(qū)別在于大三陽(yáng)是e抗原陽(yáng)性、e抗體陰性,而“小三陽(yáng)”是e抗原陰性、e抗體陽(yáng)性。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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  • 王玉光

    主任醫(yī)師

    北京地壇醫(yī)院

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