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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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你好，引起失眠的原因很多，比如，精神壓力太大，環(huán)境，心情不好，工作壓力大等等，這種情況可以吃點谷維素，五味子，安神補腦液調(diào)節(jié)，平時分散注意力，不要胡思亂想，生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，晚上睡覺最遲不超過不11點鐘，睡覺前聽聽音樂，對睡眠有所幫助。
2019-12-11 13:40
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就醫(yī)問藥
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