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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許成芳 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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剛剛懷孕時(shí)，便秘現(xiàn)象較為普遍，這可能與活動(dòng)量減少、水分?jǐn)z取不足、膳食纖維攝入量低、激素變化導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減緩，以及心理壓力有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-12-24 19:38
1.活動(dòng)量減少：妊娠初期，身體可能會(huì)感到疲倦，減少了日?；顒?dòng)，影響了腸胃正常蠕動(dòng)。
2.水分?jǐn)z取不足：充足的水分有助于軟化糞便，缺乏水分會(huì)使得糞便干硬，難以排出。
3.膳食纖維攝入量低：飲食中缺乏足夠的蔬菜、水果和全谷物，膳食纖維的缺失降低了大便體積和水分含量，增加了便秘的風(fēng)險(xiǎn)。
4.激素變化：孕激素水平上升，尤其是孕酮，可使腸道肌肉松弛，減緩消化過程，導(dǎo)致便秘。
5.心理壓力：懷孕帶來的生活變化和對(duì)未來的擔(dān)憂可能增加心理壓力，間接影響消化系統(tǒng)的功能。
為了緩解懷孕早期的便秘問題，建議增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果和全谷物，特別是香蕉，因其富含纖維和鉀，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，保證充足的水分?jǐn)z入，每日飲水量不少于2升，飯后適當(dāng)散步也有助于刺激腸道蠕動(dòng)。若便秘持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用瀉藥，以免影響胎兒健康。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是早期妊娠? 早期妊娠的第一個(gè)表現(xiàn)是停經(jīng)，生育年齡，有性生活史，平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過期10天或以上，應(yīng)疑為妊娠。早期會(huì)有妊娠反應(yīng)，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 查看全文»
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張建平
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：生殖免疫學(xué)和圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)。致力于復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期高血壓疾 詳情»
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胡淑君
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)：妊娠并發(fā)癥和合并癥的診斷和處理；婦產(chǎn)科超聲診斷、優(yōu) 詳情»
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高志英
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：產(chǎn)科各種常見病，產(chǎn)科，優(yōu)生優(yōu)育，產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前阿診斷，圍產(chǎn)保 詳情»
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