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常喝咖啡對身體的影響具有多面性，包括但不限于對神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、鈣質(zhì)吸收以及睡眠質(zhì)量的影響。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.神經(jīng)系統(tǒng)：咖啡中的咖啡因可興奮神經(jīng)，過量飲用或?qū)е律窠?jīng)過敏、焦慮等。
2.消化系統(tǒng)：可能引起胃部不適，如胃酸過多、胃痛等。
3.心血管系統(tǒng)：增加心跳速度和血壓，對于心血管疾病患者不利。
4.鈣質(zhì)吸收：影響鈣的吸收，長期可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
5.睡眠質(zhì)量：易造成失眠、多夢，影響睡眠。
總體而言，適量飲用咖啡一般無大礙，但過量可能帶來一些不良影響。個體差異也會影響咖啡對身體的作用。