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怎樣有效治療便秘

2019-12-22 08:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效治療便秘

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李躍副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

消化內科

治療便秘需綜合考慮飲食、運動、習慣、心理和藥物等方面。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.運動：適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽。
3.習慣：養(yǎng)成定時排便的習慣，避免憋便。
4.心理：保持心情舒暢，減輕壓力。
5.藥物：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等。
總之，通過綜合調理，多數(shù)便秘可得到改善。如便秘嚴重，應及時就醫(yī)。
2019-12-22 08:42

就醫(yī)問藥

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